Écrit par Le sport est un pilier essentiel de la santé et du bien-être. Pourtant, comme beaucoup, Violette constate qu’il est souvent difficile de trouver du temps pour en faire. C’est pour cela qu’elle a lancé une nouvelle initiative : les “Dimanches Sport-Santé avec Violette”.
L’objectif ? Proposer des séances gratuites, conviviales et ouvertes à toutes et tous, pour faire de l’activité physique un moment de plaisir et de partage, accessible à chacun.
Prochaine séance ce dimanche 29 juin avec une initiation à la sophrologie, animée par Isa Kherroubi. Une belle occasion de découvrir cette méthode douce, axée sur la respiration, la détente et la conscience de soi.
Rendez-vous à 10h30 au Breathe Café – 17 rue Jean-Sans-Peur, Lille – pour un départ groupé en direction de la Citadelle.
À retenir :
→ Tous niveaux – débutants bienvenus
→ Apportez un tapis ou une serviette
→ Séance encadrée par une professionnelle
→ Inscription gratuite mais obligatoire